סובלים מבעיות נשימה? כדאי שתכירו את הטיפול הטבעי שצובר תאוצה בשנים האחרונות: חדרי מלח. שהייה בחדר מלח יכולה לסייע בניקוי דרכי הנשימה, להקל על תסמיני אלרגיות ולטפל בדלקות וזיהומים. איך חדרי מלח עובדים? מה היתרונות שלהם, ולמי הם מיועדים? כל התשובות ומידע נוסף במאמר שלפניכם.
מהו חדר מלח?
חדר מלח הינו חדר הבנוי מלבנות מלח המרכיבות את הרצפה, הקירות והתקרה. ההשראה לחדרי מלח נלקחה ממכרות מלח טבעיים באירופה, שם הכורים עבדו במשך שעות ארוכות ובדרך כלל לא סבלו מבעיות נשימה. חדרי המלח הראשונים נבנו במזרח אירופה, שם ניסו לחקות את מכרות המלח באופן מלאכותי כדי לטפל באנשים הסובלים מבעיות בדרכי הנשימה. חדרי מלח יכולים לסייע גם במקרה של ברונכיט, אסתמה או מחלות אחרות בדרכי הנשימה.
כיצד פועלים חדרי מלח?
חדרי מלח הינם מעין "מערה טבעית" המדמה את האקלים השורר במכרות המלח הטבעיים. החדר עצמו בנוי מבלוקים של מלח המיובאים ממחצבות מלח טבעיות באירופה, וכן מצופה בשכבות מלח בריכוזים שונים. אחוזי הלחות בחדר מלח נעים בין 30-40 והטמפרטורה הינה 21 מעלות, באופן כמעט זהה למכרות המלח הטבעיים. במהלך השהייה בחדר מלח, נושמים אוויר רווי בחלקיקי מלח המגיעים למערכת הנשימה. המלח הנשאף גורם להוצאת ליחה ונוזלים אחרים מהריאות, ובכך מקל על הצטברות הנוזלים ומנקה את הריאות. החדרים עצמם מאובזרים במערכות ישיבה המאפשרות שהייה נוחה ונעימה בחדר. לעיתים אפשר לצפות בטלוויזיה, להאזין למוזיקה או לקרוא ספר כדי להפוך את השהות לנעימה יותר.
יתרונות השהייה בחדר מלח
שהייה בחדר מלח יכולה לסייע במגוון דרכים:
- חלקיקי המלח מקלים על יצירת נוזלים בריאות, ויוצרים תחושת הקלה בנשימה.
- יש הטוענים כי חדר מלח יכול לשפר את המערכת החיסונית בקרב ילדים.
- מלח בריכוזים גבוהים יכול לתרום לניקוי דרכי הנשימה מחיידקים ובקטריות.
- האקלים בחדר המלח גורמים להיווצרות יונים שליליים באוויר, אשר חודרים למערכת הנשימה ומאדים את הנוזלים שהצטברו בה, וכן מנטרלים רדיקלים שליליים בגוף.
- חלקיקי המלח מסייעים לניקוי רעלים בגוף ולשיפור נזקי עישון.
- שהייה בחדר מלח עשויה להאט תהליכי הזדקנות.
- בחדרי מלח שוררת אווירה רגועה ונעימה, שיכולה לסייע בהתמודדות עם חרדות או דיכאון.
- השימוש בחדר מלח לא מכניס לגוף כימיקלים מסוכנים ולרוב לא גורם לתופעות לוואי.
חשוב לציין כי הטיפול במי מלח הינו טיפול טבעי ותומך, ויש להיות במעקב רפואי ולהתחיל טיפול בחדר מלח לפי המלצת הרופא.
אוכלוסיית היעד של חדרי מלח
חדר מלח עשוי לסייע לאנשים המתמודדים עם המצבים הבריאותיים הבאים:
- בעיות נשימה כמו אסתמה
- מחלות עור כמו פסוריאזיס או אקזמה
- נזלת אלרגית
- דלקות ריאה כרוניות
- סינוסיטיס
- מחלת ריאות חסימתית
- אלרגיות
- דלקות וזיהומים
לסיכום
חדר מלח כשמו כן הוא, חדר מצופה אריחי מלח המרכיבים את כל חלל החדר. חדרי מלח נועדו לסייע בהקלה על בעיות נשימה שונות, בעיות עור, אלרגיות, זיהומים ועוד. האקלים המיוחד בחדר מלח מאפשר ספיגה והפרשה של מלחים, ועל ידי כך ניקוי של דרכי הנשימה. טיפול בחדרי מלח מיועד לכלל האוכלוסייה, ומומלץ במיוחד לסובלים מבעיות בדרכי הנשימה.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
